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擁有精密又複雜神經網絡的大腦就好像一部高規格的汽車，當我們使用品質好的機油、汽油時，便能讓引擎發揮最佳的效能；大腦也一樣，當我們選擇高品質的食物，含有豐物的維生素、礦物質與植化素等，可以滋養大腦，幫助頭腦清晰、提升專注力與幸福感。