「最近好多人都在瘋傳，打針就可以讓你減肥！」
「聽說不用節食，不用運動，躺著就會讓你瘦！」
剛過完年，詢問度最高的就是最近很紅的減肥針
只要打針就可以變瘦，甘安捏!?
傳說中的減肥針原本是糖尿病用藥
減肥針的藥物成分是GLP-1類似物(Glucagon-like peptide-1 agonist)，原本是用來當作糖尿病控制血糖的藥物，其作用機轉就是活化胰臟β細胞，刺激胰島素釋放，促使飯後血糖降低，幫助血糖能維持正常的範圍。
然而GLP-1的另一個作用機轉就是能夠抑制胰臟α細胞分泌升糖素，降低肝臟的肝醣轉換，延遲胃排空速度進而降低食慾，說白話就是說讓你的胃口變小。在臨床上確實也發現許多患者在使用之後，體重均有明顯的下降。
俗話常說，肥胖為萬病之源，在體重下降之後，血糖、膽固醇的控制均比過去穩定許多。無法克制想吃的慾望一直是減重的難題，而原本是開發來控制血糖的藥物，意外地也可以順便降低食慾而控制體重，簡直一舉雙得，更有醫師戲稱文藝復興時代來臨。
打針減重之前你應該先知道的事
根據新英格蘭醫學雜誌(NEJM)今年發表的文獻，該研究共收案了1961人，平均體重為105公斤，每周打一針，連續68周後，減少了將近12%的體重 (比百貨公司周年慶滿千送百還下殺!?)
相信大家看了結果之後，都躍躍欲試！但實際上，研究的受試者每4週會有一次營養諮詢，並且每週要進行規律運動，所以躺著瘦是不太可能的！
再來，這支針劑還有一個重點在於抑制食慾，對於「嘴饞型」的肥胖者比較有幫助，若平常就已經吃不多了，還想要減重的話，減肥針可能要多多考慮，因為打了也不見得會有明顯的效果！
抑制食慾…跟不吃東西的餓瘦，有什麼不同？
在腸道內所有的食物被消化完畢，身體處於飢餓狀態的時候，身體會去使用儲存在肝臟裡的肝醣，之後才是燃燒脂肪。但當長時間處於飢餓狀態時，身體反而是利用蛋白質來穩定血糖，而蛋白質的來源則是”肌肉”，長期的結果導致肌肉流失，瘦到不該瘦的地方。然而GLP-1針劑的好處在於穩定血糖，身體沒有進入所謂的「飢餓狀態」，加上抑制食慾，仍會進食，只是量比起過往較少而已，身體類似進入到「仿斷食狀態」(Fasting Mimicking)。
使用前請先詳細閱讀注意事項
另外就我的經驗發現，若同時搭配間歇性斷食，減重的效果更好。不過最重要的是，至少要吃到自己的基礎代謝率，避免肌肉的流失。(參考文章：風靡全球的間歇性斷食，你認識幾種?)
肥胖其實還有許多原因：最常見的有荷爾蒙失調，代謝失衡，體內慢性發炎，營養素缺乏….其實都需要通盤考量，而不是單純打個針就可以瘦。就我自己的臨床上的經驗，「單純施打減肥針」跟比起「同時矯正體內其他肥胖原因」的族群，瘦得速度比較慢，而且容易瘦得不健康。另外本身有甲狀腺癌病史，多發性內分泌腫瘤病史，孕婦，哺乳中，以及未成年（研究進行中）皆無法使用唷！
打針是減重的方法之一，仍要了解自己肥胖的真正原因，才能達到健康減重唷！
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