功能醫學 壓力

不論是內在的負面情緒、自我要求高、睡眠品質差,或是外在的工作、家庭、財務和人際關係等,都是隱形壓力的來源。而這些輕微的不平衡,都可能造成生理上的『漣漪效應』,即是由小小的不平衡造成生理性的連鎖反應,最後導致罹患慢性病的風險增加