功能醫學 更年期

更年期常見症狀,很多人都會聯想到熱潮紅,但根據國內更年期醫學會的統計發現,睡眠障礙其實才是最常見的更年期困擾。這是因為進入更年期後,荷爾蒙開始下降,尤其是具有安定腦部作用的黃體酮下降幅度最快,而當黃體酮數值開始下降時,睡眠障礙便會隨之出現。

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