功能醫學 SIBO

有位即將邁入40歲的女性個案因為腸胃道不好、腹脹刺痛,本來自己有補充益生菌、消化酵素、麩醯胺酸等保健品,飲食上也相當注意與節制,避開自己敏感的食物,一開始有改善,後來卻越吃越沒效,甚至排便都是硬塊,加上生理期也有好一段時間沒來了,因此前來尋求功能醫學的協助。

當時在幫他評估時,發現他其實有小腸菌叢過度增生(SIBO)的問題,個案不知情的狀況下補充益生菌,其實無助於腸道症狀緩解。而在女性荷爾蒙的檢查發現黃體酮和雌激素都比較偏低,本來個案很擔心自己是否更年期提早到來。我看了一下個案整體的數據之後,我認為比較偏像是身體有壓力影響了女性荷爾蒙的分泌,若改善壓力問題應該就可以恢復正常的經期,當時我保守估計花半年的時間進行調養,畢竟這是經年累月的壓力累積而成,也需要讓身體慢慢恢復。

以前常常在說壓力是無形的,無法評估,就去歸咎在心理問題,責怪「抗壓性」不好。現在評估的的工具越來越多,事實上會發現,壓力其實來自於內在的功能失調以及發炎,像是腸胃道功能不佳、腹部肥胖、荷爾蒙紊亂等,都是隱形的內在壓力來源。而外在的事件對我們身心產生的壓力,像是工作、社交生活、家庭或經濟壓力等,會和內在的壓力相互影響。

在功能醫學的診間我們主要專注於內在壓力的改善。以文章提到的案例來說,以她當時主訴的症狀和檢測的結果來說,我認為腸胃道應該是他內在主要的壓力來源,這三個月以來我聚焦在個案SIBO的治療,也很感謝這位個案在治療的過程相當配合我們,在飲食上也很積極的跟營養師討論,有問題就會提出來並調整。

三個月下來腸胃道的問題改善許多,能選的食物也變得更多元,食慾也變好了,原本因為腸道不好瘦了十公斤,現在已增重了三公斤,同時原本預期六個月才能恢復的生理期,在腸道改善後就恢復了!

壓力對健康的影響層面相當廣泛,腸道往往是首當其衝,造成腸道菌相失衡、腸漏症、腸躁症等問題。而腸道不好也會進而影響大腦,影響情緒和思緒,對外在的事件有更大的壓力反應,變成內在壓力與外在壓力互相影響的無限回圈。

這也是功能醫學一直以來在強調的系統性的概念,身體的系統就好比一台機器有不同的齒輪,各自運作卻又相互牽連,當其中一個齒輪卡住,也會影響其他齒輪的轉動,找出真正卡住的齒輪並解決原因,就能讓其他的齒輪陸續恢復運作!

(以上內容為案例分享,如有類似問題請尋求專業醫療團隊評估與協助)

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