支持粒線體功能，改善長期新冠症狀

經歷了上一波的疫情高峰，一些個案因染疫後覺得體況大不如前，容易疲勞、腦霧，覺得自己應該有 #長期新冠症候群 的問題而前來求診！

長期新冠症狀指的是在染疫後，若在5周後若身體仍有一些持續性的症狀，同時無法用醫學診斷歸類疾病則稱之。有些人甚至會在染疫後三個月後能有症狀，特別是疲勞問題！

COVID-19與粒線體功能障礙相關研究

也因為疲勞是很典型的長期新冠症狀，因此不少研究也在探討討感染新冠病毒之後是否會影響粒線體的功能！粒線體是人體多數細胞裡都會有的一種胞器，負責進行能量的代謝與製造，以提供細胞所需要的能量。當粒線體功能不佳時，便會讓人容易感到疲憊、記憶力差、肌肉疼痛等各種問題發生。

而近來的研究發現當新冠病毒感染人體後，也會影響粒線體！病毒會將其RNA釋放到粒線體內，進而改變粒線體的基因片段，想利用粒線體複製病毒基因，也就是說病毒挾持粒線體的正常運作，讓「能量工廠」變成「病毒工廠」。最後導致粒線體功能失衡，同時後續也可能引起更多的免疫反應或氧化壓力。當然，關於COVID-19病毒影響粒線體的機轉其實還有很多不同的機轉討論，未來有機會再來慢慢聊。

關於我在診間的臨床經驗談

最近很常與在醫院執業的醫師朋友聊關於長期新冠症候群的議題，他們提到自己確實觀察到許多人因為染疫之後有不適的症狀，但現況醫療體系中的資源能給這些個案的協助相當有限，他們也相當好奇從營養素介入的方式是否有機會來幫助這些個案。

若以今天談的粒線體來說，在功能醫學領域透由尿液檢測來評估粒線體功能已行之有年，近期因為長期新冠來就診的個案我也都會建議他們可評估是否與粒線體功能失衡有關。

而依據我自己個人看診的數據統計，因長期新冠症狀而前來求診的個案當中，大約有86%個案有粒線體代謝異常的情形，而約有73%的個案則有氧化壓力異常的情形，臨床上呈現的數據和文獻的論述是相似的，也就是說若能矯正粒線體功能，或許是有機會改善長期新冠症狀。

這些前來求診的個案，在經由給予粒線體營養素及抗氧化營養素支持後，像是B群、鎂、支鏈胺基酸、維生素C、維生素E、白藜蘆醇等，再依據個別的需求規畫營養處方，多數的長期新冠症狀皆可以有明顯改善趨勢！

最後，也很感謝這些個案的信任與配合，讓我能有機會透由營養素介入的方式幫助他們改善健康狀況！

關於長期新冠的介紹也可以參考這篇文章：新冠確診，獲得無敵星星轉陰後，覺得體況不如前!?