超強心肺免疫力:養心淨肺抗病排毒

2020-04-29T15:28:02+08:00

超強心肺免疫力 養心淨肺抗病排毒 簡介 作者/ 歐瀚文、賀菡懿、洪佳琪、陳郁涵 家醫師、營養師安心駐診,呼吸道乾淨了,身體百病不侵! 防疫抗病第一線,淨肺養心,讓身體「長治久安」! 功能醫學權威醫師、營養師聯手進駐你家, 提供強健心肺功能的營養飲食與生活提案! 「感冒和流感該怎麼分?」 「感冒久了,真的會變成肺炎嗎?」 「狂咳竟是心臟出問題?」 「三十出頭意外猝死,原來是心臟不自然放電!」 隱匿在咳嗽、胸悶、心悸症狀背後的疾病,早期發現、及早治療,降低引發重大疾病的機率。 肺不好,渾身都是病? 防堵呼吸道破口,吃出免疫力 肺部疾病影響身體營養狀態,可說是互為因果關係。罹患任何類型的肺部疾病時,一方面身體熱量需求會增加,另一方面呼吸變得不順暢,進食會特別費力,容易感覺疲倦,連帶會有胃脹氣、厭食,甚至嘔吐等腸胃消化功能下降的問題。因此,如何在罹患肺部疾病情況下,確保營養攝取充足,會是影響預後的重要關鍵! 防止免疫系統崩潰! 心痛,無藥醫? 護心自救對策,提升療癒力 心血管疾病是多數已發展國家的主要死因之一,也是營養學長久以來致力於研究如何透過飲食來控制病程。 理想的飲食、營養素補充、抗氧化、減重、運動、戒菸、控制酒精與咖啡因的攝取,再搭配其他生活型態的調整,可以有效預防高血壓的發生,甚至延緩病程、降低疾病嚴重程度,並且可以有效地治療與控制大部分的高血壓疾病。 整合醫學與營養的生活型態介入,搭配治療的藥物治療,可以更好地控制高血壓,改善心血管功能,並且預防其他併發症的發生。 [...]

自體免疫自救解方:反轉發炎,改善腸躁、排除身體毒素的革命性療法

2020-04-29T15:28:36+08:00

自體免疫自救解方 反轉發炎,改善腸躁、排除身體毒素的革命性療法 簡介 作者/艾米.邁爾斯   譯者/歐瀚文 過敏、肥胖、哮喘、心血管疾病、纖維肌痛、狼瘡、腸躁症、慢性頭痛,都可能是自體免疫系統的問題!革命性醫學突破──自體免疫療法,完整營養對策,全面對抗自體免疫疾病! 全世界超過90%的人,正遭受發炎或自體免疫疾病之苦! 截至目前為止,當傳統醫學面對自體免疫疾病時,往往束手無策。著名功能醫學領導者艾米.邁爾斯醫師,提供了醫學實證的方法──Myer’s Way,可有效預防和改善廣泛的發炎相關症狀和疾病。 Myer’s Way四大革新觀念 邁爾斯醫師已經透過這個療法,成功改善了數千位病患。無論是正在對抗多發性硬化症或葛瑞夫茲氏症,還是單純想要遏止反覆擾人的小毛病,「自體免疫自救解方」會是阻止且打敗自體免疫疾病的專門療法! 像是糖和咖啡因,與發炎性食物如乳品、麥麩和穀類,這些會擾亂消化系統 例如高品質蛋白質、健康的油和益生菌,以修補腸道 如洗髮精、肥皂、化妝品、清潔劑和其他家用品 同時紓解心理、情緒和生理壓力,避免加劇免疫系統對外來毒素的連鎖反應 醫界專業好評推薦 臺北市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科主任 楊佳莉 醫師 WeCare Naturally總營養師 陳怡靜 [...]

SIBO,隱「腸」危機

2020-04-29T15:39:34+08:00

SIBO,隱「腸」危機 終結SIBO小腸菌叢過度增生,改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病 簡介 作者: 歐瀚文 台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書,醫師、營養師的臨床案例醫療實證! 錯誤的飲食習慣,最終將導致免疫系統失衡! 腸道,是萬病之源! 這些貌不相關的種種症狀,其實一切都是源於──小腸菌叢失衡在作祟! 貧血 憂鬱 胃腸疾病 紅斑性狼瘡 荷爾蒙失調 甲狀腺炎 小腸菌叢過度增生(SIBO) SIBO並不會傳染,卻成為現代社會的流行病! 「到底什麼是SIBO?」當腸道中「非致病菌菌叢」過度增生,就會刺激體內分泌解連蛋白(Zonulin),進而解開緊密結合的腸細胞,而造成腸漏(Leaky Gut),並衍生出一連串的致病危機,種種貌不相關的種種症狀,一切源頭都指向──小腸菌叢過度增生。 從飲食自體營養療方,簡單的7日腸道修護食譜,讓人達到長期的腸道健康維護,恢復全身的健康狀態,進而改善自體免疫系統! SIBO自我快篩檢測 小心!「腸指數」過高者,可能就有SIBO問題 [...]