Project Description
超強心肺免疫力
養心淨肺抗病排毒
肺不好,渾身都是病?
防堵呼吸道破口,吃出免疫力
肺部疾病影響身體營養狀態,可說是互為因果關係。罹患任何類型的肺部疾病時,一方面身體熱量需求會增加,另一方面呼吸變得不順暢,進食會特別費力,容易感覺疲倦,連帶會有胃脹氣、厭食,甚至嘔吐等腸胃消化功能下降的問題。因此,如何在罹患肺部疾病情況下,確保營養攝取充足,會是影響預後的重要關鍵!
食材界中的大藥箱
洋蔥、蒜頭
防止免疫系統崩潰!
6R飲食修復營養醫學
不再換季就敏!
少了他成呼吸道破口?
維生素A
靠這招呼吸不費力
腹部復健運動
不想再感冒??
對的飲食策略開起身體防禦力
心痛,無藥醫?
護心自救對策,提升療癒力
心血管疾病是多數已發展國家的主要死因之一,也是營養學長久以來致力於研究如何透過飲食來控制病程。
理想的飲食、營養素補充、抗氧化、減重、運動、戒菸、控制酒精與咖啡因的攝取,再搭配其他生活型態的調整,可以有效預防高血壓的發生,甚至延緩病程、降低疾病嚴重程度,並且可以有效地治療與控制大部分的高血壓疾病。
整合醫學與營養的生活型態介入,搭配治療的藥物治療,可以更好地控制高血壓,改善心血管功能,並且預防其他併發症的發生。
跟高血壓說掰掰
必推最夯DASH飲食
吃出健康的心臟
ICDPPD健康飲食法
心律不整的護心首選
地中海飲食法
讓血管強壯必推
香蕉、納豆、魚油
燃燒你的卡路里
適合每個人的運動排毒計畫
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