最近比較常跟大家聊有關於注意力不足過動症(ADHD)的話題，其實很多人都會有一個誤解釋認為ADHD就是那些在課堂上坐不住、無法乖乖上課、干擾課堂進行的小孩。實際上有些ADHD小孩並不一定會有過動的特徵，而ADHD主可以分為三個種類：
注意力不集中型 (Inattentive)
注意力不集中的小孩通常很難專注地完成一項任務，因為他們容易分心或被其他事物分散注意力，不會有過動或衝動方面的問題。不過這類型的小孩通常也不太會干擾他人或課堂的進行，有時會比較難被大人發現異常，典型的症狀包含：
- 容易被周遭景象和聲音分散注意力
- 缺乏對細節的關注
- 無法仔細遵循指示
- 犯粗心的錯誤
- 未能完成任務
- 忘東忘西
過動衝動型 (Hyperactive-Impulsive)
這類型的小孩比較難以控制衝動行為，較難以乖乖地待在教室裡坐好，會需要不停的活動、靜不下來。因為行為表現上比較明顯，所以小孩很容易被師長或家長覺察到有些異常。常見的症狀有：
- 坐立不安
- 無法保持坐姿
- 跑步、跳躍或攀爬
- 煩躁不安（成人常見）
- 在不適當的時候過度說話
- 干擾他人的私人空間
混合型 (Combined)
混合型的特徵包含了注意力不集中型和過動衝動型的症狀組合，是多數兒童被診斷出的類型。
以上是三種ADHD臨床診斷的類型，而ADHD背後的成因很複雜，目前也有不少研究指出營養失衡是一個重要的關鍵。因此，在功能醫學不會特別去細分哪一個ADHD的類型應該要用什麼樣的治療策略，而是透過透過血液和尿液的生化分析，了解個案體內的生化代謝或功能的平衡。
以我的經驗上，我通常以四大面向去評估ADHD個案體內失衡的狀態，包含：營養素失衡、甲基化異常、腸菌相失衡、重金屬毒素，並依照科學檢驗的數據結果給予個人化的營養介入策略，關於這四大面向的細節可以參考我之前寫的文章：從功能醫學聚焦過動、注意力缺失
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